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Alle, die an der Sommerakademie teilnehmen konnten, wissen um die transformative, fast magische Kraft dieses Events. Die Sommerakademie umfasst die Inhalte der 100h Anusara ® Yoga Immersion, der die Idee zugrunde liegt, ganz tief ins Yoga, in das eigene Yoga einzutauchen. Dieses Eintauchen gelingt während der Sommerakademie auf einzigartige Weise. Nicht nur, weil es in…

Ein glückliches Ende ist immer ein Neuanfang. So gesehen ist der Abschluss der Yogalehrer Basisausbildung (hier im April 2019 in Waiblingen) nicht nur ein Moment der Freude, verbunden mit Stolz und Anerkennung der eigenen Leistung, sondern auch der Anfang einer neuen, noch aufregenderen Reise. Denn nun richten wir den Blick auf das innere Potential, auf…

Sei dabei: Mit Lalla als Gastlehrerin beim RE-CONNECT RETREAT den Spätsommer auf Sardinien zu zelebrieren! Der Sprache und der Sensibilit des Herzens einen Ausdruck zu verleihen. Mehr Liebe zu sich selbst und seinem spirituellen Selbst zu entwickeln. Lalla freut sich sehr, in einem neuen Rahmen, als Gastlehrerin, auf Sardinien zu unterrichten. Vier höchst versierte Yoga-…

Wir haben verlernt, richtig zu atmen: mit dem ganzen Körper, so wie Kleinkinder es noch tun. Die atmen tief in ihren Torso hinein, nicht nur mit dem Brustkorb. Beim Einatmen drückt das Zwerchfell nach unten, der Bauch wölbt sich vor, Luft kann in die Lunge strömen. Beim Ausatmen drückt das Zwerchfell nach oben und presst…