Beschreibung

Das sogenannte Sequencing ist eine ganz besondere Kunst im Anusara Yoga
Unterricht. Dadurch, dass es keine festgelegten Sequenzen gibt, verwenden wir in
der Asana-Abfolge Prinzipien, die u.a. vom energetischen Körper, der
biomechanischen Ausrichtung und dem tiefen Wissen, was Asanas bewirken können,
bestimmt sind. Kunstvolles Sequencing setzt immer wieder die Fähigkeit des Lehrers
voraus, zum einen die geplante Sequenz im Kopf zu haben und gleichzeitig das zu
unterrichten, was die jeweilige Klasse in dem gegebenen Moment braucht
(Unterrichte das, was Du siehst). So wird jede Klasse zu einem einzigartigen
Kunstwerk.

Modulinhalte:

• Grundlagen zum Entwickeln sinnvoller Sequenzen
• Erarbeitung von Klassenplänen
• Die Schlüsselprinzipien des Sequencing
• Die „potpourri“-Abfolge und die „Apex-Stellungs“-Abfolge
• Sequenzen für Beginner, Basic und fortgeschrittene Klassen
• Sequenzen für die Aufwärmphase
• Sequenzen für die „Peak(Apex)-Pose“ und die Mittelphase der Klasse
• Sequenzen für die Konsolidierung und das Ende einer Klasse
• Die Bedeutung des Herzthemas im Bezug zu den unterschiedlichen Stellungsabläufen

Eckdaten:

• Pflichtmodul der + 300h Anusara Yogalehrer/innen Vertiefungsausbildung
• 12 Ausbildungsstunden
• Voraussetzung, um dieses Modul für die 300h Anusara Yogalehrer*innen Vertiefungsausbildung zu belegen: Abgeschlossene Anusara Basisausbildung (100h Immersion + 100h Teacher Training) oder ein abgeschlossenes Anusara
  Bridge-Programm.

In allen Preisen ist eine 1-monatige Ausbildungmitgliedschaft bei LallaVilas.TV inbegriffen.