0 Personen nehmen an AAPML | Der Umgang mit schwierigen Situationen (Modul 5) teil
Zum AAPML Spar-Paket (sechs Module)
Der Umgang mit schwierigen Situationen (Modul 5)
Schwierige Situationen entstehen normalerweise, weil sich Menschen in ihrem tiefen Inneren bedroht fühlen. Das Ich, das sich bedroht fühlt, hat eine Erwartungshaltung, die die andere Person nicht erfüllen kann. Dieses Ich, ist ein fiktives Ich, das uns immer, bei vielen Menschen ein ganzes Leben lang, bestimmt. Es ist ein aus den Erfahrungen der Vergangenheit geprägtes Ich, das nichts mit dem wahren Selbst des reinen Bewusstseins zu tun hat, das weit, offen und friedlich ist.
Möglicher Ablauf:
Schlüsselpraxis, Selbsterfahrung des Körpers in Bewegung
Grundlagen der Achtsamen Atmung:
Anapanasati Sutta
Paramita: Konzentration, Meditation
Achtsamkeitspraxis:
Das Gute sehen – die Frage der Einstellung
Die Bedeutung des Atems im Theravada und Mahayana Buddhismus
Einführung in die wichtigsten Pranayama-Techniken:
Surya und Chandra Bhedana
Schwierigkeiten und Konflikte in Familie, Arbeit oder Gesellschaft transformieren.
Die drei Wege zur Essenz der Meditation:
Aspekte des progressiven Wegs: Die Stufen der Konzentration
Der Direkte Weg und der Weglose Weg
Hintergrundwissen: Einblicke in Advaita Vedanta und Kashmirischen Shivaismus
Frage und Antwort
Tag 5 und 6: Wie gebe ich das Erfahrene weiter? Didaktik.
Notwendige zusätzliche Anschaffungen:
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Google Maps. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen