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Atmen – Präsent sein – Sich selbst neu erfahren

Ein freudvolles Yoga-, Atmungs- und Meditationswochenende

Mit Vilas in Mühlheim an der Donau

11. Dezember bis 13. Dezember

160,00€ – 320,00€

Tickets

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Standard | Atmen – Präsent sein – Sich selbst neu erfahren
Für all die, denen es finanziell keine Mühe bereitet, mit einem fairen Preis teilzunehmen.
240,00
Unlimitiert
Supported | Atmen – Präsent sein – Sich selbst neu erfahren
Für all die, die gerne teilnehmen möchten, aber momentan aus finanziellen Gründen nicht können.
160,00
Unlimitiert
Sponsor | Atmen – Präsent sein – Sich selbst neu erfahren
Für all die, denen es finanziell sehr gut geht, und die den Wunsch haben, die Teilnahme anderer zu unterstützen.
320,00
Unlimitiert

Das erwartet Dich

Dieser Workshop verbindet uns mit unserer Atmung und gibt grundlegende Einblicke in die Achtsame Atmungspraxis und Pranayama. In den Mittagsklassen verbinden freudvolle Asanasequenzen den inneren mit dem äußeren Körper und wirken als Brücke zwischen Körper, Geist/Verstand und Emotion.

Wenn wir mit unserem Atem in Frieden sind, was gar nicht so leicht ist, wird der Atem für uns zu einem Anker, den wir immer wieder, auch im Alltag neu erfahren dürfen, um die ersten Schritte zur Stille und inneren Ruhe zu gehen.

 

Über die verschiedenen Übungen gelangen die Teilnehmer zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst, erfahren neue innere Räume. Es geht um die Selbsterfahrung einer ganz besonderen Art: frei, mit dem eigenen Atemrhythmus verbunden, nicht kontrollierend. Unser ständiger Drang, Dinge tun zu müssen, macht dem Wunsch Dinge anzunehmen und geschehen zu lassen Platz.

 

Vilas holt jeden Teilnehmer an seinem persönlichen Ort ab und schafft Bewusstheit für einen persönlichen Weg ins Innere.

Für bereits Yogapraktizierende ist die Teilnahme eine wunderbare Vertiefung und Ergänzung; eine erhellende Erfahrung für all die, die tiefer zur inneren Ruhe kommen möchten.

Im Workshop enthalten sind die notwendigen Aufwärm- und Dehnsequenzen, die den Körper auf die Reise nach Innen vorbereiten.

Die Teilnahme an diesem Seminar, unterstützt durch die entsprechenden Lehrmittel, befähigt die Teilnehmer zuhause die erlernten Techniken anzuwenden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Termine

 

11.12.2022:

18.00 – 19.00 Begrüßung und Schlüsselpraxis (Aufwärmen und Dehnen)

19.00 – 21.00 Workshop

 

12.12.2022:

08.00 – 09.00 Schlüsselpraxis (Aufwärmen und Dehnen)

09.00 – 11.30 Workshop

12.00 – 14.00 Mittagsklasse

15.00 – 17.00 Workshop

 

13.12.2022:

08.00 – 09.00 Schlüsselpraxis (Aufwärmen und Dehnen)

09.00 – 11.30 Workshop

12.00 – 14.00 Mittagsklasse

14.15 – 14.45 Abschlussreflexion

Details

Beginn:
11. Dezember
Ende:
13. Dezember
Eintritt:
160,00€ – 320,00€
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

SEIN am Schloss
Telefon:
07463 922 90 40
E-Mail:
info@seinamschloss.de
Veranstalter-Website anzeigen

Weitere Angaben

Lehrer
Vilas
Online oder vor Ort
Vor Ort

Veranstaltungsort

Mühlheim an der Donau
SEIN am Schloss, Schloßstraße 4
Mühlheim an der Donau, 78570 Germany
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