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Atmen – Stille – Bewusstes Sein

Atmungs- und Meditationswochenende

Mit Vilas in Potsdam

27. Januar 2023 bis 29. Januar 2023

144,00€ – 320,00€

Tickets

Die unten stehende Nummer beinhaltet Tickets für diese Veranstaltung aus dem Warenkorb. Durch einen Klick auf "Tickets kaufen" können vorhandene Teilnehmerinformationen bearbeitet sowie die Ticketsanzahl verändert werden.
Standard | Atmen - Stille - Bewusstes Sein
Für all die, denen es finanziell keine Mühe bereitet, mit einem fairen Preis teilzunehmen.
240,00
Unbegrenzt
Supported | Atmen - Stille - Bewusstes Sein
Für all die, die gerne teilnehmen möchten, aber momentan aus finanziellen Gründen nicht können.
160,00
Unbegrenzt
Sponsor | Atmen - Stille - Bewusstes Sein
Für all die, denen es finanziell sehr gut geht, und die den Wunsch haben, die Teilnahme anderer zu unterstützen.
320,00
Unbegrenzt

Das erwartet Dich

Dieser Workshop eröffnet uns mit unserer Atmung eine neue Welt mit tiefen
Erfahrungen. So erforschen wir die Grundlagen der achtsamen Atmungspraxis und
von Pranayama. In den Mittagsklassen verbinden freudvolle Asanasequenzen den
inneren mit dem äußeren Körper und wirken als Brücke zwischen Körper,
Geist/Verstand und Emotion.
Wenn wir mit unserem Atem in Frieden sind, was gar nicht so leicht ist, kann der
Atem unser Anker sein, um unserem inneren Raum der Stille näher zu kommen.

Diese Form der achtsamen Atmung führt zu einem achtsamen Umgang mit sich
selbst. Eine neue Selbsterfahrung der ganz besonderen Art: frei, mit dem eigenen
Atemrhythmus verbunden, nicht kontrollierend. Unser ständiger Drang, Dinge tun zu
müssen, macht dem Wunsch Dinge anzunehmen und geschehen zu lassen Platz.

Vilas holt jeden Teilnehmer an seinem persönlichen Ort ab und schafft Bewusstheit
für einen persönlichen Weg ins Innere.Für bereits Yogapraktizierende ist die Teilnahme eine wunderbare Vertiefung und
Ergänzung; eine erhellende Erfahrung für all die, die tiefer zur inneren Ruhe kommen
möchten.

Im Workshop enthalten sind die notwendigen Aufwärm- und Dehnsequenzen, die
den Körper auf die Reise nach Innen vorbereiten.
Die Teilnahme an diesem Seminar, unterstützt durch die entsprechenden Lehrmittel,
befähigt die Teilnehmer zuhause die erlernten Techniken anzuwenden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Ablauf

Freitag, 27.01.2023:

18.00 – 19.00 Begrüßung und Schlüsselpraxis (Aufwärmen und Dehnen)

19.00 – 21.00 Workshop

 

Samstag, 28.01.2023:

08.00 – 09.00 Schlüsselpraxis (Aufwärmen und Dehnen)

09.00 – 11.30 Workshop

12.00 – 14.00 Mittagsklasse

15.00 – 17.00 Workshop

 

Sonntag, 29.01.2023:

08.00 – 09.00 Schlüsselpraxis (Aufwärmen und Dehnen)

09.00 – 11.30 Workshop

12.00 – 14.00 Mittagsklasse

14.15 – 14.45 Abschlussreflexion

Details

Beginn:
27. Januar 2023
Ende:
29. Januar 2023
Eintritt:
144,00€ – 320,00€
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Potsdam
Tschudistr. 7
Potsdam, 14476 Germany
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Weitere Angaben

Lehrer
Vilas
Online oder vor Ort
Vor Ort

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