Das freie Spiel des Seins – Lila als Ausdruck von Freiheit und Verbundenheit
3. Juli 2026 bis 5. Juli 2026 | Potsdam – Haus Lebenskraft
In Berührung mit dem Wesentlichen
Teil 3b: Das freie Spiel des Seins – Lila als Ausdruck von Freiheit und Verbundenheit
Lila bedeutet Spiel – das freie, schöpferische Spiel des Bewusstseins. Dieses Spiel kennt keine Gewinner und Verlierer. Es ist Ausdruck einer Freiheit, die nichts festhalten muss. Alles, was geschieht – Schöpfung und Auflösung, Freude und Schmerz, Nähe und Distanz – ist Teil dieses Spiels.
Im Advaita Vedānta erkennen wir: hinter allen Bewegungen bleibt Bewusstsein unverändert, still, unerschütterlich. Der nach innen gerichtete Weg lehrt uns, in dieser Stille zu ruhen. Der kashmirische Shivaismus zeigt uns, dass gerade die Vielfalt Ausdruck dieser Stille ist: Jede Form ist Offenbarung, jede Beziehung Teil des göttlichen Spiels. Innen und Außen, Rūpa und Arūpa, Stille und Bewegung – sie gehören untrennbar zusammen.
Der Atem begleitet uns als Brücke in diese Erfahrung. Jede Ein- und Ausatmung, jede Pause dazwischen erinnert uns daran: Auch unser Atem ist Teil des Spiels von Entstehen, Bewahren, Loslassen und Neubeginn.
Die Asana-Praxis ist geprägt von Leichtigkeit und Offenheit. Nicht Technik oder Perfektion stehen im Vordergrund, sondern das Lauschen: Haltungen entstehen wie Gesten, werden getragen von Atem und Präsenz, und münden in spielerische Freiheit.
Philosophisch vertiefen wir den Blick auf die Malas (Verschleierungen), die das Spiel oft verengen, und erkennen sie zugleich als Teil der Selbstoffenbarung des Bewusstseins. Die Bhagavad Gītā begleitet uns als Erinnerung, dass Freiheit nicht jenseits des Handelns liegt, sondern mitten darin. Der subtile Körper mit den Chakren öffnet sich als Resonanzraum, in dem wir diese Einheit von Stille und Ausdruck unmittelbar erfahren können.
Inhalte des Moduls:
– Lila: das Spiel des Bewusstseins als Ausdruck von Freiheit
– Atembewusstheit als Spiegel des Spielens von Werden und Vergehen
– Die Malas als Teil des göttlichen Spiels – Begrenzung und Befreiung
– Einführung in den subtilen Körper und die Chakren
– Asana-Praxis: spielerische Freiheit, Weite und Durchlässigkeit
– Pranayama, Achtsame Atmung und Meditation
– Gruppenarbeit, Reflexion und Dialog
Lila ist nicht nur Thema dieses Moduls, sondern auch die Essenz der ganzen Immersion. Was wir in den sechs Wochenenden erforscht haben – die Tiefe des Körpers, die Weite der Beziehung, die Schwingung des Bewusstseins, die Fülle der Vollendung, die Entdeckung des Selbst – entfaltet sich hier als ein großes Ganzes: das freie Spiel des Seins.
Dieses Modul lädt ein, Yoga nicht mehr nur als Praxis zu sehen, sondern als Haltung zum Leben selbst. Lila erinnert uns: Freiheit entsteht nicht durch Rückzug, sondern dadurch, das Spiel bewusst mitzuspielen – offen, wach und verbunden.
Allgemeine Beschreibung zur Immersion:
Yoga zwischen Ausrichtung und Freiheit
Seit über zwanzig Jahren unterrichten Lalla und Vilas Anusara Yoga Immersions. In dieser Zeit ist etwas gewachsen, das weit über Technik und Form hinausgeht: Eine lebendige, zutiefst menschliche Praxis, die Menschen nicht nur zu kompetenten Lehrer:innen macht – sondern zu solchen, die ihre innere Wahrheit, ihre Essenz und ihre Lebensfreude mit anderen teilen können.
Der Grund dafür liegt in der gelebten Philosophie: Die Teilnehmenden denken Achtsamkeit und Freiheit nicht nur – sie verkörpern sie. Sie hören auf, den Körper formen zu wollen, und beginnen, ihm zuzuhören. Daraus entsteht eine stille Kraft, die andere berührt.
Diese Immersion ist mehr als eine Workshopreihe. Sie ist ein Eintauchen – in das, was uns im Innersten trägt, und in das, was wir im Leben ausdrücken. Über sechs Wochenenden hinweg öffnet sich ein Raum, in dem Yoga nicht als Technik verstanden wird, sondern als unmittelbare Erfahrung des Seins.
Im Mittelpunkt steht das Herz. Es ist der Ort, an dem wir lauschen lernen – nicht mit den Ohren allein, sondern mit dem ganzen Wesen. Mit dem Herzen hören heißt, feiner zu werden, Stille zuzulassen, Resonanz wahrzunehmen. Mit dem Herzen sehen bedeutet, Schönheit zu erkennen, wo sonst nur Form sichtbar ist. Diese Ausrichtung verändert die Praxis: Asana wird zur Geste, Atem zum Spiegel, Begegnung zur Einladung.
Die Immersion verbindet den nach innen gerichteten Weg des Advaita Vedānta mit dem nach außen gerichteten Weg des kashmirischen Shivaismus. Innen begegnen wir dem stillen Bewusstsein, das unveränderlich und frei ist. Außen erfahren wir die Vielfalt des Lebens als Ausdruck eben dieses Bewusstseins – pulsierend, schöpferisch, voller Beziehung. So wird jede Haltung, jeder Atemzug, jede Begegnung zum Tor in etwas Tieferes: Ein Erinnern daran, dass wir immer schon Teil einer größeren Ganzheit sind.
Philosophie, Angewandte Anatomie, Achtsame Atmung, Pranayama, Meditation und Asana-Praxis greifen ineinander, doch nie als abstrakte Inhalte, sondern als Erfahrungen, die den Körper durchlässig, den Geist wach und das Herz weit machen. Wir lernen die drei A’s – Einstellung (attitude), Ausrichtung (alignment) und Aktion (action) – nicht als Methode, sondern als Haltung. Wir begegnen den universellen Prinzipien und energetischen Loops nicht als Technik, sondern als Linien von Resonanz, die den Körper lebendig ordnen. Wir entdecken Atem und Meditation nicht als Übungen, sondern als natürliche Rückkehr ins Wesentliche.
So führt die Immersion Schritt für Schritt in ein tieferes Verstehen – und zugleich in eine größere Freiheit. Sie ist geeignet für alle, die Yoga nicht nur praktizieren, sondern leben wollen: Als Basis für eine Lehrerausbildung, als persönliche Vertiefung oder einfach als Weg, sich selbst neu zu begegnen.
Jedes Wochenende ist Teil eines Ganzen, doch auch für sich ein vollständiger Erfahrungsraum. Zusammen bilden die sechs Module einen Bogen: Von der Tiefe des Körpers über die Weite der Beziehung und die Schwingung des Bewusstseins bis hin zur Fülle, zum Erkennen des Selbst und schließlich zum freien Spiel des Lebens.
Die Immersion ist eine Einladung, in Berührung mit dem Wesentlichen zu kommen – mit deinem Körper, mit deinem Atem, mit anderen, mit dem Leben selbst. Wenn du bereit bist findest du hier einen Weg, Yoga als gelebte Freiheit zu erfahren.
Notwendige zusätzliche Anschaffungen:
- Das Lehrbuch Yoga – Inspiration und Orientierung“, 3. Auflage, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)
- Eine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV (
monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer). Wenn Du eine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast, erhältst Du zu Ausbildungsbeginn von uns ein kostenloses Upgrade zu einem besonderen Ausbildungszugang mit Zugriff auf Lehrmaterialien wie Tutorials, ausbildungsbezogene Videos und Downloads, die Deine Ausbildung begleiten.
Zeiten:
Freitag:
14.30 – 16 und 16.30 – 20.00 Uhr
Samstag:
8.30 – 9.30, 10 – 11.30, 12 – 14, 15 – 17 Uhr
Sonntag:
8.30 – 9.30, 10 – 11.30, 12 – 15 Uhr
