Die Vollendung des Augenblicks – Purnatva als Einheit von Form und Formlosem
8. Mai 2026 bis 10. Mai 2026 | Potsdam – Haus Lebenskraft
In Berührung mit dem Wesentlichen
Teil 2b: Die Vollendung des Augenblicks – Purnatva als Einheit von Form und Formlosem
Purnatva bedeutet Fülle, Vollkommenheit, das Erleben von Ganzheit. In diesem Modul begegnen wir dem Spannungsfeld von Form (rūpa) und Formlosigkeit (arūpa).
Der Advaita Vedānta führt uns nach innen: In das Formlose, das jenseits aller Erscheinung unverändert bleibt. Arūpa ist das stille, klare Bewusstsein, das nichts braucht, weil es in sich vollkommen ist.
Der kashmirische Shivaismus öffnet den Blick nach außen: Jede Form (rūpa) ist Ausdruck dieses formlosen Grundes. Die Vielfalt der Welt, der Atem, der Körper, die Begegnungen – sie sind nicht Ablenkung, sondern Selbstoffenbarung des Seins.
In Purnatva erkennen wir: Rūpa und Arūpa sind keine Gegensätze. Form und Formlosigkeit sind zwei Gesichter derselben Wirklichkeit. Vollendung zeigt sich nicht jenseits der Erscheinung, sondern mitten in ihr.
In der Praxis vertiefen wir die energetischen Loops und die universellen Ausrichtungsprinzipien, lernen ihre Anwendung in verschiedenen Asana-Gruppen und erkunden ihre therapeutische Dimension. Anatomie wird hier nicht nur verstanden, sondern als lebendige Ordnung im Körper erfahren – Ganzheit im Detail.
Philosophisch beschäftigen wir uns mit dem Schöpfungszyklus: Wie sich das eine in die Vielfalt entfaltet und in sich selbst zurückkehrt. Die Yoga Sutras des Patañjali geben uns Werkzeuge für Sammlung und Klarheit, die in diese Erfahrung der Fülle münden.
Inhalte des Moduls:
– Purnatva: Fülle und Vollendung als Einheit von rūpa und arūpa
– Vertiefung und therapeutische Anwendung der Loops
– Ergänzende Ausrichtungsprinzipien und differenzierte Praxis in den Asana-Gruppen
– Einführung in die Yoga Sutras von Patañjali
– Asana-Praxis (Level I & II Syllabus)
– Pranayama, Achtsame Atmung und Meditation
– Gruppenarbeit und Reflexion
Dieses Modul ist eine Einladung, Ganzheit nicht als fernes Ziel zu suchen, sondern sie in jedem Moment zu erfahren: in der Stille und in der Form, im Atem und in der Welt. Purnatva ist die Erinnerung: Du bist schon vollständig – jetzt, hier, im Spiel von rūpa und arūpa.
Allgemeine Beschreibung zur Immersion:
Yoga zwischen Ausrichtung und Freiheit
Seit über zwanzig Jahren unterrichten Lalla und Vilas Anusara Yoga Immersions. In dieser Zeit ist etwas gewachsen, das weit über Technik und Form hinausgeht: Eine lebendige, zutiefst menschliche Praxis, die Menschen nicht nur zu kompetenten Lehrer:innen macht – sondern zu solchen, die ihre innere Wahrheit, ihre Essenz und ihre Lebensfreude mit anderen teilen können.
Der Grund dafür liegt in der gelebten Philosophie: Die Teilnehmenden denken Achtsamkeit und Freiheit nicht nur – sie verkörpern sie. Sie hören auf, den Körper formen zu wollen, und beginnen, ihm zuzuhören. Daraus entsteht eine stille Kraft, die andere berührt.
Diese Immersion ist mehr als eine Workshopreihe. Sie ist ein Eintauchen – in das, was uns im Innersten trägt, und in das, was wir im Leben ausdrücken. Über sechs Wochenenden hinweg öffnet sich ein Raum, in dem Yoga nicht als Technik verstanden wird, sondern als unmittelbare Erfahrung des Seins.
Im Mittelpunkt steht das Herz. Es ist der Ort, an dem wir lauschen lernen – nicht mit den Ohren allein, sondern mit dem ganzen Wesen. Mit dem Herzen hören heißt, feiner zu werden, Stille zuzulassen, Resonanz wahrzunehmen. Mit dem Herzen sehen bedeutet, Schönheit zu erkennen, wo sonst nur Form sichtbar ist. Diese Ausrichtung verändert die Praxis: Asana wird zur Geste, Atem zum Spiegel, Begegnung zur Einladung.
Die Immersion verbindet den nach innen gerichteten Weg des Advaita Vedānta mit dem nach außen gerichteten Weg des kashmirischen Shivaismus. Innen begegnen wir dem stillen Bewusstsein, das unveränderlich und frei ist. Außen erfahren wir die Vielfalt des Lebens als Ausdruck eben dieses Bewusstseins – pulsierend, schöpferisch, voller Beziehung. So wird jede Haltung, jeder Atemzug, jede Begegnung zum Tor in etwas Tieferes: Ein Erinnern daran, dass wir immer schon Teil einer größeren Ganzheit sind.
Philosophie, Angewandte Anatomie, Achtsame Atmung, Pranayama, Meditation und Asana-Praxis greifen ineinander, doch nie als abstrakte Inhalte, sondern als Erfahrungen, die den Körper durchlässig, den Geist wach und das Herz weit machen. Wir lernen die drei A’s – Einstellung (attitude), Ausrichtung (alignment) und Aktion (action) – nicht als Methode, sondern als Haltung. Wir begegnen den universellen Prinzipien und energetischen Loops nicht als Technik, sondern als Linien von Resonanz, die den Körper lebendig ordnen. Wir entdecken Atem und Meditation nicht als Übungen, sondern als natürliche Rückkehr ins Wesentliche.
So führt die Immersion Schritt für Schritt in ein tieferes Verstehen – und zugleich in eine größere Freiheit. Sie ist geeignet für alle, die Yoga nicht nur praktizieren, sondern leben wollen: Als Basis für eine Lehrerausbildung, als persönliche Vertiefung oder einfach als Weg, sich selbst neu zu begegnen.
Jedes Wochenende ist Teil eines Ganzen, doch auch für sich ein vollständiger Erfahrungsraum. Zusammen bilden die sechs Module einen Bogen: Von der Tiefe des Körpers über die Weite der Beziehung und die Schwingung des Bewusstseins bis hin zur Fülle, zum Erkennen des Selbst und schließlich zum freien Spiel des Lebens.
Die Immersion ist eine Einladung, in Berührung mit dem Wesentlichen zu kommen – mit deinem Körper, mit deinem Atem, mit anderen, mit dem Leben selbst. Wenn du bereit bist findest du hier einen Weg, Yoga als gelebte Freiheit zu erfahren.
Notwendige zusätzliche Anschaffungen:
- Das Lehrbuch Yoga – Inspiration und Orientierung“, 3. Auflage, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)
- Eine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV (
monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer). Wenn Du eine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast, erhältst Du zu Ausbildungsbeginn von uns ein kostenloses Upgrade zu einem besonderen Ausbildungszugang mit Zugriff auf Lehrmaterialien wie Tutorials, ausbildungsbezogene Videos und Downloads, die Deine Ausbildung begleiten.
Zeiten:
Freitag:
14.30 – 16 und 16.30 – 20.00 Uhr
Samstag:
8.30 – 9.30, 10 – 11.30, 12 – 14, 15 – 17 Uhr
Sonntag:
8.30 – 9.30, 10 – 11.30, 12 – 15 Uhr
