3-teilige Anusara Yoga Seminarreihe: Immersion

Yoga ist Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft zugleich

– eine lebendige Praxis für Deinen Alltag –

Die Buchung erfolgt direkt über den Veranstalter Shamana Yoga Retreats über diesen Link.

In dieser dreiteiligen Seminarreihe tauchst Du mit Lalla (Dr. Claudia Turske) in die angewandte Yogalehre ein (Anusara Immersion). Hier wird Yoga nicht als etwas Getrenntes vermittelt, sondern als Weg, Deinen Alltag bewusster, freier und erfüllter zu leben.

Teil 1:
Dein Körper als Klangschale – erfahren und erkennen
Im Alltag ist der Körper oft bloß Mittel zum Zweck. In diesem Teil der Immersion erfährst Du ihn neu: als Tempel, als Ort innerer Wahrheit. Der Körper als feines Instrument, das Dir über Resonanz und Empfindung Zugang zu Deiner ganzen Persönlichkeit schenkt. Hier beginnt die Reise zu Dir selbst, mitten im Leben.

Teil 2:
Wahrnehmung und Gewahrsein
Zwischen Tun und Sein, Bewegung und Stille – Yoga eröffnet Dir die Fähigkeit, mitten im Alltag innezuhalten, bewusster zu handeln und Dich selbst in jedem Moment tiefer wahrzunehmen. Durch die Vertieftung deines Yogaweges gelangst du immer mehr zu einem Ankommen bei Dir, jenseits von Rollen und Erwartungen. Du erfährst dich ruhiger und gelassener.

Teil 3:
Alles wird eins
Wenn Körper und Geist nicht mehr getrennt erlebt werden, entsteht eine neue Qualität im Leben: Handeln aus dem Herzen, im Einklang mit Dir selbst und Deiner Umgebung. In diesem Teil erwarten Dich wertvolle Einsichten aus der non-dualen, tantrischen Philosophie, die eine nachhaltig positive Einstellung zum Leben fördern. Du erfährst dich immer freier, bewusster und freudvoller.

Praxis- und Theorieeinheiten, Gespräche, Momente innerer Ruhe und Reflexionen wechseln sich während der Seminartage so ab, dass sich jede*r abgeholt fühlt und nachhaltige Veränderung erfahren kann.

DIESES SEMINAR SCHENKT DIR

• Persönliches Wachstum
• Bodypositivity
• Körperresonanz: Durch die Erfahrung Deines Körpers lernst Du Dich besser kennen, was Dir guttut, was Dich glücklich macht
• Die Fähigkeit, die Beziehung zu Dir und zu Deinem Umfeld friedlich, positiv und liebevoll zu gestalten
• Profundes Wissen um Biomechanik und Energie und damit verbunden um eine sinnvolle Aus- und Aufrichtung
• Zugewinn an Selbstsicherheit und Selbstwirksamkeit
• Körperliche und geistige Kräftigung und Flexibilität
• Den Mut und das Vertrauen, Deinem Herzen zu folgen

Notwendige zusätzliche Anschaffungen:

• Das Lehrbuch Yoga – Inspiration und Orientierung“, 3. Auflage, von Lalla und Vilas Turske (43 Euro)
• Eine aktive Mitgliedschaft auf der online Plattform LallaVilas.TV (monatlich zwischen 39 Euro und 25 Euro je nach Mitgliedschaftsdauer).Wenn Du eine Mitgliedschaft für die online Plattform abgeschlossen hast, erhältst Du zu Seminarbeginn von uns ein kostenloses Upgrade mit Zugriff auf Tutorials, vertiefende Videos und Downloads, die Deinen Weg begleiten.

Teil 1:  11. – 14. Dez. 2025 (Do.-So.)
Teil 2:  29. Jan. – 01. Feb. 2026 (Do.-So.)
Teil 3:  19. – 22. März 2026 (Do.-So.)

Die Buchung erfolgt direkt über den Veranstalter Shamana Yoga Retreats über diesen Link.