Mittagsklasse „Beine über Kopf“ mit Vilas in Ulm

Beine über Kopf – Und der Rest ergibt sich

In dieser Klasse geht’s kopfüber in die Leichtigkeit! Mit humorvoller Tiefe, achtsamen Vorbeugen und verspielten Umkehrstellungen wie dem Handstand lernst du, Kontrolle loszulassen und Vertrauen zu gewinnen. Denn manchmal findet man die Stille nicht im Sitzen – sondern wenn die Füße über dem Kopf schweben. Schritt für Schritt begleiten wir dich durch kreative Vorübungen, kräftigen deine Mitte und öffnen dein Bewusstsein – für neue Perspektiven, innere Klarheit und ganz viel Spaß beim Üben. Lass dich überraschen, was alles möglich wird, wenn du dich selbst nicht zu ernst nimmst.