Das erwartet Dich:

Sechs gemeinsame Tage, fünf Wege zur Essenz: Freudig, glücklich, friedlich.

Vilas beschäftigt sich in diesem Retreat mit den in uns angelegten Möglichkeiten, trotz aller Herausforderungen, friedlich, glücklich und gelassen zu sein. Jeder Tag beschäftigt sich mit einer Wegstrecke, schenkt uns neue Erkenntnisse und vermittelt uns letztendlich große Freude an unserem Sein. Gerade in dieser schwierigen Zeit brauchen wir Menschen, die mit dieser freudvollen Herangehensweise in ihrem individuellen Lebensraum im Alltag eine ausgleichende und wirkungsvolle Kraft sein können.

Dieses Retreat mit Vilas gibt die Gelegenheit, die nicht-duale Lehre sowohl im Geist als auch im Körper zu erfahren. Sich tiefer mit sich selbst zu beschäftigen und Vilas und Gleichgesinnte an diesem einzigartigen Orten in friedlicher Umgebung zu erfahren.
Egal ob wir das erste Mal ein Retreat besuchen oder schon häufig Retreats erlebt haben, das tiefe Selbsterlebnis und die Erfahrungen in der Gruppe machen dieses Event zu einem besonderen, leuchtenden Ereignis.

Ein aktiver Körper in Bewegung ist für Vilas eine wichtige Voraussetzung auf dem Weg zur eigenen Mitte. Dank seines freudigen, einfühlsamen, wissenden und inspirierenden Ansatzes können alle, ob fortgeschritten oder neu im Yoga, mitmachen, sich begleitet und inspiriert fühlen. Vilas versteht es, jede*n an seinem Ort abzuholen und eine tiefe Selbsterfahrung zu initiieren.

• Der Tag beginnt mit achtsamer Atmung und einer öffnenden und dehnenden Praxis.
• Nach einem leichten Frühstück folgt ein Gespräch mit Atem und/oder Meditationspraxis.
• Nach einer kleinen Pause folgt eine Yogapraxis.
• Am Mittag gibt es ein gemeinsames Essen und dann freie Zeit.
• In der Nachmittagspraxis ist Raum für Gespräch und Diskussion, gefolgt von einer achtsamen Atmungs- oder Meditationseinheit.
• Am Abend lädt das Abendessen zum gemeinsamen Ausklang des Tages ein.

7:30 – 9 Uhr: Aufwärmen, dehnen, öffnen und atmen/meditieren.

9 – 10 Uhr: Frühstück

10 – 13 Uhr: Morgenmeeting und Yogapraxis

Ab 13 Uhr: Mittagessen

17 – 19 Uhr: Nachmittagsmeeting und Meditation oder Atmung

19 Uhr: Gemeinsames Abendessen

Das Yogapaket bucht Ihr direkt bei Lalla und Vilas Akademie. Da die Retreatwoche in der Ferienzeit von Baden-Württemberg, Bayern, Berlin, Brandenburg und Saarland liegt, ist eine sofortige Buchung empfehlenswert. 

Der Buchungsvorgang von Unterkunft und Verpflegung erfolgt direkt über El Cabrito: 

Hotel Finca El Cabrito, 38800 San Sebastian de la Gomera 

www.elcabrito.es 

info@elcabrito.es 

Telefon 0034/922145005 

Fax 0034/922871234