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Die Schlüssel – Der Atem – Der Körper in Bewegung – Innere Räume

Ein Atem-, Yoga. und Meditationsworkshop

Mit Vilas in Mühlheim an der Donau

25. November bis 27. November

160,00€ – 320,00€

Tickets

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Das erwartet Dich

Ein Workshop, der sich mit unserer Basis auseinandersetzt und Grundlagen schafft, uns so  annehmen zu können, dass wir unserer Essenz, geprägt von Glück, Freude und Frieden näher kommen. Die Anwendung der Schlüssel öffnet die Tore zu unserem Körper, zu unserem Geist und schafft die Bereitschaft, sich uns ganz dem Inneren zuzuwenden.

Die achtsame Atmung vermittelt einen tiefen Kontakt zu unserer Energiewahrnehmung. Wir erfahren uns neu, erst in Bewegung, dann in tiefer Stille.

Ein Workshop, der uns lehrt, sich sinnvoll zu bewegen, der uns unterstützt „unseren“ Atem so zu entdecken, dass wir frei und bewusster atmen können und der uns hilft, die für uns ganz persönlich anwendbaren Grundelemente einer eigenen Meditationspraxis zu entdecken.
Dieses Wochenende gibt uns all die Werkzeuge, die wir brauchen um friedlich, nicht mehr bedrängt von unseren Gedanken, jeden Tag freudvoll anzugehen.

 

Ablauf

Freitag, 25.11.2022:

18.00 – 19.00 Begrüßung und Schlüsselpraxis (Aufwärmen und Dehnen)

19.00 – 21.00 Workshop

 

Samstag, 26.11.2022:

08.00 – 09.00 Schlüsselpraxis (Aufwärmen und Dehnen)

09.00 – 11.30 Workshop

12.00 – 14.00 Mittagsklasse

15.00 – 17.00 Workshop

 

Sonntag, 27.11.2022:

08.00 – 09.00 Schlüsselpraxis (Aufwärmen und Dehnen)

09.00 – 11.30 Workshop

12.00 – 14.00 Mittagsklasse

14.15 – 14.45 Abschlussreflexion

Details

Beginn:
25. November
Ende:
27. November
Eintritt:
160,00€ – 320,00€
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Mühlheim an der Donau
SEIN am Schloss, Schloßstraße 4
Mühlheim an der Donau, 78570 Germany
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Weitere Angaben

Lehrer
Vilas
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Vor Ort

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