Frei, freudig und friedlich, die Essenz unseres Seins. Der Frieden beginnt in uns. Ihn zu finden bedeutet, dass wir uns selbst akzeptieren und lieben, dass wir uns mit unseren Stärken und Schwächen annehmen können, dass wir verstehen und offen für Veränderungen sind. Frieden in uns zu finden, bedeutet auch, dass wir uns mit anderen Menschen verbinden können, […]

Viel wird über die heilsame Wirkung von Yoga geschrieben und gesagt, aber bei unbewussten Bewegungsabläufen oder forcierten Haltungen kann man sich in der Praxis auch verletzen. Deshalb geht es in diesem Workshop um zwei Dinge. Erst mal darum, zu begreifen, dass unser Körper ein wahres Wunder ist. So komplex, so wunderbar, dass wir es mit […]