City Yoga at Home

20,00 €

„Ich bin begeistert von dieser DVD. Endlich eine genussvolle Körperarbeit ohne Schnörkel und Singsang.“ (Amazon Rezension)

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So oft hörten wir von Studenten, dass sie den Wunsch haben, auch zu Hause Yoga zu praktizieren. Doch haben sie sich einmal auf Ihrer Matte eingerichtet, wollen Ihnen partout keine Stellungen einfallen oder, wenn ja, dann kommen bald Fragen wie „Wie war das nochmal mit der Ausrichtung?“ und „Wann atme ich aus, wann ein?“

Vor diesem Hintergrund ist 2006 unsere erste DVD „City Yoga at Home“ entstanden, um Euch den Schritt zur eigenen Praxis erleichtern. Mit dieser DVD wollten und wollen wir Euch ein ausgewogenes, intensives und gleichzeitig lockeres und freudvolles Yoga-Programm präsentieren. Ein Yoga-Programm, das keine Hemmschwelle aufbaut, sondern einlädt und immer wieder Lust macht, sich zuhause auf die Matte zu stellen: eben eine Anusara® Yoga-DVD. Es erwarten Euch drei verschiedene Yoga-Programme und eine in die Asana-Praxis einführende Zentrierung. Die einzelnen Sequenzen haben unterschiedliche Schwerpunkte und sind je nach Bedürfnis frei kombinierbar.