Anusara® Yoga Immersion

Sommerakademie in Potsdam am See

Teil 1: 05.07. - 09.07.2023
Teil 2: 16.08. - 20.08.2023

DEINE VORTEILE

Persönliches Wachstum und Body Positivity

Körperresonanz: Durch die Erfahrung Deines Körpers lernst Du Dich besser kennen, was Dir guttut, was Dich glücklich macht

Das Entdecken von innerem Frieden und Glück und die Fähigkeit, dies zu teilen.

TAUCHE IN YOGA EIN

Das Seminar ermöglicht Dir, tiefer und kompakt ins Yoga einzutauchen. Diese Tage dienen dem Finden oder Wiederfinden einer eignen Yogapraxis und der Vertiefung der Selbsterkenntnis. Die physische Yogapraxis auf der Matte wird erweitert durch das Wissen um den Körper und die Wirkung von Energie. Außerdem gewinnst Du an Einblicken in das philosophische Gedankengut der Yogatradition, das uns gerade auch in der heutigen Zeit, Orientierung und eine positive Grundhaltung schenken kann.

Sowohl das Wissen um die Philosophie als auch das Verständnis von unserem Körper in Bewegung, basierend auf den bio-mechanischen universellen Ausrichtungsprinzipien, und die damit verbundenen Energieflüsse, bringen Dich sowohl im Alltag als auch auf der Matte an einen ganz anderen Ort.

Praxis- und Theorieeinheiten, Gespräche, Momente innerer Ruhe und Reflexionen wechseln sich während der Seminartage so ab, dass sich jede*r abgeholt fühlt und nachhaltige Veränderung erfahren kann.

AUFBAU

Dieser Grundlagen- und Vertiefungslehrgang besteht aus 2 Teilen, die in zwei 5-tägigen Modulen und vertiefenden online Einheiten angeboten werden. Die Inhalte entsprechen der Anusara Yoga Immersion.

Termine

Was ist Yoga? Teil 1: 05.07. – 09.07.2023 in Potsdam

Was ist Yoga? Teil 2: 16.08. – 20.08.2023 in Potsdam

DEINE LEHRER

Seit über 20 Jahren bilden Lalla und Vilas Menschen in den Bereichen Yoga, Achtsame Atmung, Pranayama und Meditation aus. Ihre Workshops, Retreats und Ausbildungen sind nachhaltige Inspiration und Orientierung für all die, die mehr über sich, ihr wahres SEIN und die Essenz des Yoga erfahren wollen.

Ihr Buch “Yoga – Inspiration und Orientierung” und die Mediathek lallavilas.tv sind wertvolle Begleiter weit über die Veranstaltungen hinaus.

Mit Lalla und Vilas kannst Du Dich auf erfahrene Lehrer freuen, die Yoga fundiert, bedacht und von Freude getragen weitergeben.