Unterrichten mit den Universellen Prinzipien der Ausrichtung (UPAs) | +300h Pflichtmodul

Mühlheim an der Donau SEIN am Schloss, Schloßstraße 4, Mühlheim an der Donau, Germany

Beschreibung Anusara Yoga basiert nicht nur auf der Verbindung zum Herzen, sondern auch auf Ausrichtung, sowohl was die Körperhaltung als auch die mentale und spirituelle Einstellung anbelangt. Die Universellen Prinzipien der Ausrichtung unterstützen dank der Einbeziehung biomechanischen Wissens und Erkenntnissen aus der Sportmedizin das sichere Praktizieren auf der Matte, vermitteln Sicherheit und Orientierung. Stellungen können […]

250,00€ – 450,00€

Yogaworkshop – Partnerübungen

Mühlheim an der Donau SEIN am Schloss, Schloßstraße 4, Mühlheim an der Donau, Germany

Beschreibung Wie entsteht aus einer “normalen” Yogaklasse eine freudige, inspirierende Yogaklasse? Lalla vermittelt an diesem Wochenende alles, was es braucht, um Yogaklassen zu einer tiefen persönlichen Erfahrung zu machen: Verbindung, das Auflösen der Separation und Selbstwertsteigerung. Partnerübungen zu unterrichten ist herausfordernd, aber sehr lohnend. Hier bekommst Du die Werkzeuge, Sprache im Einklang mit den Prinzipien […]

Tickets kaufen 200,00€ – 320,00€

Der Weg zu mir selbst | Modul 4

Mühlheim an der Donau SEIN am Schloss, Schloßstraße 4, Mühlheim an der Donau, Germany

Zum Sparpaket Modul 1 bis 6   Diese Workshopserie (Achtsame Atmung, Pranayama und Meditation) unterstützt jede*n Teilnehmende*n auf ihrem/seinem Weg zu sich selbst. Achtsame Atmung, Pranayama und Meditation können Bestandteile eines bewussten Lebens sein, geprägt von Verständnis und kreativer Umsetzung im Alltag. Der Schwerpunkt dieses Programms liegt auf der Selbsterfahrung, der Selbstergründung, der Selbsterkenntnis und […]

Tickets kaufen 500,00€ – 1.000,00€

AAPML 2024 | Modul 4

Mühlheim an der Donau SEIN am Schloss, Schloßstraße 4, Mühlheim an der Donau, Germany

Zum AAPML Spar-Paket (Alle Module)   Mit dieser Ausbildung kann jede*r Teilnehmer*in Teil einer wachsenden Gruppe von Lehrer*innen werden, die gemeinsam in den Bereichen Gesundheit, Geschäftswelt, Erziehung und in der generellen Arbeit mit Menschen dazu beitragen, eine friedlichere und achtsamere Welt zu gestalten. Vilas vermittelt die teilweise sehr komplexen Zusammenhänge immer so, dass sie für […]

Tickets kaufen 750,00€ – 1.500,00€

Das Anusara® Bridge Programm

Mühlheim an der Donau SEIN am Schloss, Schloßstraße 4, Mühlheim an der Donau, Germany

Beschreibung Ihr seid bereits Yogalehrerinnen und Yogalehrer, kommt aus einem anderen Yogastil und habt dort eine 200h Basisausbildung nachweislich abgeschlossen. Jetzt möchtet Ihr die einzigartige Ausrichtung und die besondere Kunst des Unterrichtens lernen, die unsere +300h Anusara Yogalehrer/innen Vertiefungsausbildung vermittelt. Oder Ihr habt bereits eine 200h Anusara Yogalehrer/innen Basisausbildung gemacht und möchtet die Inhalte noch […]

Tickets kaufen 480,00€ – 830,00€

Pranayama und Achtsame Atmung | +300 Pflichtmodul

Mühlheim an der Donau SEIN am Schloss, Schloßstraße 4, Mühlheim an der Donau, Germany

Beschreibung Sowohl die Achtsame Atmung als auch die Pranayama Praxis können auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene eine transformierende Wirkung entfalten. Alle Yoga- und Meditationsschriften setzen sich mit Atmung und Pranayama auseinander. Die, inzwischen auch wissenschaftlich bewiesenen, Vorteile einer Atem- und Pranayamapraxis schaffen ein immer größer werdendes Bewusstsein für die Notwendigkeit dieser Übungen für […]

Tickets kaufen 250,00€ – 450,00€

Meditation – Grundlagen | +300 Pflichtmodul

Mühlheim an der Donau SEIN am Schloss, Schloßstraße 4, Mühlheim an der Donau, Germany

Beschreibung Seit der Entstehung von Yoga bis in die Mitte des 20. Jahrhunderts wurde Yoga vor allem in Form von Meditation praktiziert. Die Yogapraxis ist eine Vorbereitung auf die Meditation. Meditation ist der Weg nach innen, was im Tantra u.a. mit dem Herzen beschrieben wird, im Vedanta als atman oder das wahre Selbst und im […]

Tickets kaufen 250,00€ – 450,00€

Die Anusara Methode, Supervision und Begleitung | +300h Pflichtmodul

Mühlheim an der Donau SEIN am Schloss, Schloßstraße 4, Mühlheim an der Donau, Germany

Beschreibung Die Elemente des Anusara-Unterrichtens werden in diesem Modul zusammengefasst: Unterrichten mit einem Herzthema, Unterrichten mit den UPAs, Stellungsabfolgen mit Herz, Kraft und tiefer Bedeutung, Hands On und andere Ausrichtungen. Besondere Aufmerksamkeit wird in diesem Modul auf die Bedeutung der Atmung gelenkt. Der Umgang mit Feedback wird geübt: Wie gebe ich unterstützendes Feedback und wie […]

Tickets kaufen 250,00€ – 450,00€

Unterrichten mit einem Herzthema | +300h Pflichtmodul

Mühlheim an der Donau SEIN am Schloss, Schloßstraße 4, Mühlheim an der Donau, Germany

Beschreibung Das Unterrichten mit einem Thema, das vom Herzen und seiner Energie bestimmt wird, ist ein Hauptmerkmal des Anusara Yoga. Diese Verbindung mit der Herzenergie ist ein besonderes Merkmal des liebevollen Unterrichtens und einer daraus resultierenden tiefen Verbindung mit den Studenten*innen einer Yogaklasse. Wir leben in einer Zeit, in der das vom Herzen bestimmte Tun […]

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Yoga für Senior*innen und besondere Bedürfnisse | +300h Wahlmodul

Mühlheim an der Donau SEIN am Schloss, Schloßstraße 4, Mühlheim an der Donau, Germany

Beschreibung In diesem Modul wenden wir uns Senior*innen und weiteren Menschen mit besonderen Bedürfnissen zu. Andere Zielgruppen, die uns immer mehr beschäftigen, Menschen mit Übergewicht und Rückenschmerzen, können durch Yoga weitreichende Unterstützung erfahren. An erster Stelle bei der Beschäftigung mit diesen Personengruppen steht das Erarbeiten einer respektvollen Haltung, die uns hilft, der Philosophie folgend, das […]

Tickets kaufen 500,00€ – 1.000,00€

Der Weg zu mir selbst | Modul 6

Mühlheim an der Donau SEIN am Schloss, Schloßstraße 4, Mühlheim an der Donau, Germany

Zum Sparpaket Modul 1 bis 6   Diese Workshopserie (Achtsame Atmung, Pranayama und Meditation) unterstützt jede*n Teilnehmende*n auf ihrem/seinem Weg zu sich selbst. Achtsame Atmung, Pranayama und Meditation können Bestandteile eines bewussten Lebens sein, geprägt von Verständnis und kreativer Umsetzung im Alltag. Der Schwerpunkt dieses Programms liegt auf der Selbsterfahrung, der Selbstergründung, der Selbsterkenntnis und […]

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