Die grundlegenden Schlüssel für eine tiefe Praxis
29. November 2020, 7.30 bis 8.15 Uhr
| Vilas führt die Teilnehmer in eine vorbereitende Praxis der Öffnung, Dehnung und Kräftigung. Der innere, wie auch der äußere Körper werden wach, und schenken uns durch diese Übungen das Gefühl der Offenheit und Leichtigkeit. Perfekte Vorbereitung für einen langen Yogatag. |
Der Morgen der Stille
Atem- und Meditationspraxis
29. November 2020, 8.30 bis 9.30 Uhr
Mit dieser achtsamen Atem- und Meditationspraxis führt Euch Vilas
in den Raum der Stille. Gewahr werden des Moments, des Ortes und des Körpers. Eine Reise, die die Gedanken der Vergangenheit und die Zukunftsplanungen ausschließt. Als Vorbereitung für einen Tag, in dem jeder sich selbst wahrnehmen und erfahren darf, entsteht im inneren Raum die Öffnung für Veränderung.
pantha rei – Alles ist im Fluss
Masterclass
29. November 2020, 12.30 bis 14.30 Uhr
In dieser Masterclass erfahren die Teilnehmer das Grundkonzept des persönlichen Wachstums. Nur wer Veränderung akzeptieren kann, wird auf dem Weg zu sich selbst immer tiefer zu der Essenz vordringen können. Asanas werden zu tiefen Erfahrungen des Neuen, lassen Konzepte und Ideen von einer Praxis, wie sie sein soll, weit hinter sich. Herausfordernd und doch für alle Level geeignet. Voraussetzung: die innere Haltung, es tun zu wollen!
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Empfehlung der Woche
Wir haben keine Eile
Klasse mit Vilas
Live | 01.12.20, 19.30 Uhr
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Lila – wenn der Schleier sich lüftet
Videostream der Masterclass mit Lalla vom 24.11.20
