Magie der Atmung
Dauer: 3:05 | Vilas gibt eine Einführung zum Pranayama, das er unterrichtet. Dieses Einführungsvideo findet sich auch auf der DVD Pranayama 1. Das andere Pranayama: Zuerst reinhören, wahrnehmen, empfangen.
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Mehr InformationenDauer: 3:05 | Vilas gibt eine Einführung zum Pranayama, das er unterrichtet. Dieses Einführungsvideo findet sich auch auf der DVD Pranayama 1. Das andere Pranayama: Zuerst reinhören, wahrnehmen, empfangen.
25:15 | Eine Atmung führt erst in die Stille. Dann, ohne die bedrängenden Gedanken, werdet Ihr zur inneren Essenz vordringen. Vertrauen und geschehen lassen. Eine Meditation, die Euch immer wieder auf dem direkten Weg zu Eurem wahren Selbst führen kann.
6:02 | Das was uns gerade beschäftigt, was uns verunsichert, zum Teil ängstigt, es ist unsichtbar, unkontrollierbar und nicht planbar und führt uns damit tief ins Yoga. Warum und wie Yoga gerade jetzt praktizieren – hört dazu Lalla!
29:32 | Offen bleiben, zu sich schauen und die eigene Stärke wahrnehmen (Asana 30 Min., alle Level) Vilas unterrichtet eine kraftvolle aufwärmende Praxis (für alle Level), die jeden, gerade jetzt, zu sich und seinem Inneren führen kann. Weg von den Reaktionsmustern, die zu Unverständnis und wirren Aktionen führen. Hin zu der inneren Stille und der…
37:57 | Eine Praxis des Erwachens. Ein Erwecken des Körpers in einer Zeit des engen Raums. Eine Verbindung nach innen, zu unserem Herzen, um besser mit dem Äußeren umgehen zu können. Den Moment in all seinen Facetten wahrnehmen, hellwach hinschauen und bewusst den Körper annehmen wie er in diesem Moment ist. Erwachen ist ein sich…
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30:11 | Hier ist sie, eine ganz besondere, vom Atem initiierte Meditation, die Abschlussmeditation des Februar-Retreats 2020 auf La Gomera. Vilas öffnet zuerst mit der Atmung den Raum der Stille. Er lädt dann die Teilnehmer in den Raum des SEINS ein. Einen Raum, in dem das, was die Stille beobachtet, das Gewahrsein ist. Es gibt…
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