Magie der Atmung
Dauer: 3:05 | Vilas gibt eine Einführung zum Pranayama, das er unterrichtet. Dieses Einführungsvideo findet sich auch auf der DVD Pranayama 1. Das andere Pranayama: Zuerst reinhören, wahrnehmen, empfangen.
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Mehr InformationenDauer: 3:05 | Vilas gibt eine Einführung zum Pranayama, das er unterrichtet. Dieses Einführungsvideo findet sich auch auf der DVD Pranayama 1. Das andere Pranayama: Zuerst reinhören, wahrnehmen, empfangen.
6:02 | Das was uns gerade beschäftigt, was uns verunsichert, zum Teil ängstigt, es ist unsichtbar, unkontrollierbar und nicht planbar und führt uns damit tief ins Yoga. Warum und wie Yoga gerade jetzt praktizieren – hört dazu Lalla!
32:10 | Aufbauend auf einem Vers der Vijnana Bhairava führt Vilas die Teilnehmer in die Erfahrung des Zustandes der Fülle. Die zwei Pole der Atemrichtung implizieren weit mehr als nur die Ausgangspunkte des Aus – und Einatmens. Aus der Verbindung entsteht das Universum. Auch können sie mit den beiden Polen der Wirklichkeit identifiziert werden: „ich“…
37:57 | Eine Praxis des Erwachens. Ein Erwecken des Körpers in einer Zeit des engen Raums. Eine Verbindung nach innen, zu unserem Herzen, um besser mit dem Äußeren umgehen zu können. Den Moment in all seinen Facetten wahrnehmen, hellwach hinschauen und bewusst den Körper annehmen wie er in diesem Moment ist. Erwachen ist ein sich…
34:08 | Vilas stellt die Verbindung zwischen dem Gefühl der Enge, das so viele Menschen jetzt erfahren, und der Chance darin her, aus dieser Enge sich selbst neu zu erfahren. Zurückfinden zur eigenen Stärke und ohne Anhaftungen an bisherige Lebensideen und Konzepte sich neu zu entdecken. Alle diese Verbindungen zu Erwartungshaltungen, Projektionen und Wunschvorstellungen enden…
58:34 | An diesem besonderen Tag wollen wir in uns hineinsehen und erforschen, was uns jetzt guttut. Die Welt sich anschauen, wie sie gerade ist. Nach innen sehen, sich öffnen um dann den Blick nach außen zu lenken und unvoreingenommen, das annehmen, was der Moment uns schenkt. Nicht werten, annehmen! Auch in dieser komplexen und…
31:56 | Mit dieser Atmung führt Vilas die Teilnehmer in ihren inneren Raum. So befreiend, jetzt in diesem Moment diese Erfahrung machen zu dürfen, dass es weiten Raum gibt. Wir alle können Ihn erfahren, wenn wir bereit sind, uns in unserer Ganzheit anzuschauen. Es gibt eben nicht nur das Geschehen um uns herum und unsere…
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