Leichlingen – Celebrate Yoga Shala

Beschreibung Sowohl die Achtsame Atmung als auch die Pranayama Praxis können auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene eine transformierendeWirkung entfalten. Alle Yoga-und Meditationsschriften setzen sich mit Atmung und Pranayama auseinander. Die, inzwischen auch wissenschaftlich bewiesenen, Vorteile einer Atem-und Pranayamapraxis schaffen ein immer größer werdendes Bewusstsein für die Notwendigkeit dieser Übungen für unsere Gesundheit. So...

Beschreibung Anusara Yoga basiert auf einer Verbindung zur eigenen Energie. Diese Energie wird dann erfahrbar auf drei Ebenen: Auf der körperlichen Ebene, der geistigen Ebene und im Herzen. Im Fokus steht eine energetische Mitte, die angesteuert wird, sodass Kraft undFlexibilität die Yogapraxis bestimmen. Die Universellen Prinzipien derAusrichtung (UPAs) verbinden altes yogisches Wissen um Energie mit...

Beschreibung In diesem Modul wenden wir uns Senior*innen und weiteren Menschen mit besonderen Bedürfnissen zu. Andere Zielgruppen, die uns immer mehr beschäftigen, Menschen mit Übergewicht und Rückenschmerzen, können durch Yoga weitreichende Unterstützung erfahren. An erster Stelle bei der Beschäftigung mit diesen Personengruppen steht das Erarbeiten einer respektvollen Haltung, die uns hilft, der Philosophie folgend, das...

Beschreibung Dieses Modul führt in die Kunst des Beobachtens und Erkennens ein, die Grundlage für die Fähigkeit die Schüler/innen aller Level an ihrem Ort abzuholen und zu unterstützen. Die Ausrichtungsprinzipien und liebevolle Hinwendung sind ein kraftvolles Fundament für sinnvolle Unterstützung. Es geht in erster Linie darum, die Studenten in ihrer Praxis zu sehen und zu erkennen,...