Beschreibung

Anusara Yoga basiert nicht nur auf der Verbindung zum Herzen, sondern auch auf Ausrichtung, sowohl was die Körperhaltung als auch die mentale und spirituelle Einstellung anbelangt. Die Universellen Prinzipien der Ausrichtung unterstützen dank der Einbeziehung biomechanischen Wissens und Erkenntnissen aus der Sportmedizin das sichere Praktizieren auf der Matte, vermitteln Sicherheit und Orientierung. Stellungen können so stabil, als gehaltene Stellungen mit einer von innen nach außen ausgerichteten Form, als auch als Stellungen im Fluß (flow) sicher ausgeführt werden. Die UPAs bringen so, durch die intelligente biomechanische Ausrichtung und koordinierte Bewegung, Form und Fluss in Einklang. Dadurch ist Anusara Yoga eine Asanapraxis, die den Körper, das Herz und den Geist bewegt, stabilisiert und stärkt.

Modulinhalte

• Grundlegende Anatomie und Kinesiologie im Bezug zu den UPAs und wie das
  unterrichtet werden kann
• Energieflüsse verstehen und ansagen
• Verfeinerung der universellen Prinzipien der Ausrichtung mittels der Loops
• Universellen Prinzipien der Ausrichtung auf der energetischen,
  philosophischen, poetischen und emotionalen Ebene verstehen und anwenden
• UPAs mit der höheren Bedeutung der Asana Praxis verbinden
• Deine eigene Praxis verfeinern und Asanas mit den universellen Ausrichtungsprinzipien unterrichten

Eckdaten

• Pflichtmodul der + 300h Anusara Yogalehrer/innen Vertiefungsausbildung
• 12 Ausbildungsstunden
• Voraussetzung, um dieses Modul für die 300h Anusara Yogalehrer*innen Vertiefungsausbildung zu belegen: Abgeschlossene Anusara Basisausbildung
  (100h Immersion + 100h Teacher Training) oder ein abgeschlossenes Anusara
  Bridge-Programm.

Wenn Du Dir das Ticket zum Supported Tarif nicht leisten kannst, teile uns das bitte per E-Mail mit. Es ist möglich, dass Du einen kostenlosen Platz erhalten kannst.