300 Stunden Anusara® Yogalehrer/innen Ausbildung | Spar-Paket | komplett

Potsdam und Mühlheim an Donau

Die +300h Anusara® Yogalehrer/innen Vertiefungsausbildung ist für alle diejenigen Yogalehrer*innen geeignet, die einen bedeutenden Schritt über die Basisausbildung hinausgehen wollen. Alle Aspekte der Basisausbildung werden nochmals aufgegriffen und umfassend auf […]

Tickets kaufen 3.500,00€ – 6.400,00€

Non-duale tantrische Philosophie | +300h Pflichtmodul

Mühlheim an der Donau SEIN am Schloss, Schloßstraße 4, Mühlheim an der Donau, Germany

Beschreibung In diesem Retreat beschäftigen wir uns mit den beiden wesentlichen Herangehensweisen der spirituellen Traditionen: Der vedantischen Herangehensweise, die die Aufmerksamkeit vom Inhalt der Erfahrung weglenkt; und der tantrischen Herangehensweise, die die Aufmerksamkeit betont auf die Inhalte lenkt. Die tantrische Tradition offenbart die Realität als ein einziges, unteilbares Ganzes, das von reinem Bewusstsein geprägt ist. […]

Tickets kaufen 500,00€ – 1.000,00€

Unterrichten mit den Universellen Prinzipien der Ausrichtung (UPAs) | +300h Pflichtmodul

Mühlheim an der Donau SEIN am Schloss, Schloßstraße 4, Mühlheim an der Donau, Germany

Beschreibung Anusara Yoga basiert nicht nur auf der Verbindung zum Herzen, sondern auch auf Ausrichtung, sowohl was die Körperhaltung als auch die mentale und spirituelle Einstellung anbelangt. Die Universellen Prinzipien der Ausrichtung unterstützen dank der Einbeziehung biomechanischen Wissens und Erkenntnissen aus der Sportmedizin das sichere Praktizieren auf der Matte, vermitteln Sicherheit und Orientierung. Stellungen können […]

Tickets kaufen 250,00€ – 450,00€

Das Geschenk des Teilens

Mühlheim an der Donau SEIN am Schloss, Schloßstraße 4, Mühlheim an der Donau, Germany

Beschreibung Egal ob Du Dich alleine, mit einer Freund*in oder Partner*in anmeldest, in dem Workshop erfährst Du um wieviel leichter es gemeinsam geht, sich tiefer in die Asanapraxis einzulassen. Lalla vermittelt an diesem Wochenende alles, was es braucht, um sich auf diese Partnerübungen einzulassen. Wir beschäftigen uns damit, was es heißt, zu teilen und wo […]

Tickets kaufen 200,00€ – 320,00€

Pranayama und Achtsame Atmung | +300 Pflichtmodul

Mühlheim an der Donau SEIN am Schloss, Schloßstraße 4, Mühlheim an der Donau, Germany

Beschreibung Sowohl die Achtsame Atmung als auch die Pranayama Praxis können auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene eine transformierende Wirkung entfalten. Alle Yoga- und Meditationsschriften setzen sich mit Atmung und Pranayama auseinander. Die, inzwischen auch wissenschaftlich bewiesenen, Vorteile einer Atem- und Pranayamapraxis schaffen ein immer größer werdendes Bewusstsein für die Notwendigkeit dieser Übungen für […]

Tickets kaufen 250,00€ – 450,00€

Meditation – Grundlagen | +300 Pflichtmodul

Mühlheim an der Donau SEIN am Schloss, Schloßstraße 4, Mühlheim an der Donau, Germany

Beschreibung Seit der Entstehung von Yoga bis in die Mitte des 20. Jahrhunderts wurde Yoga vor allem in Form von Meditation praktiziert. Die Yogapraxis ist eine Vorbereitung auf die Meditation. Meditation ist der Weg nach innen, was im Tantra u.a. mit dem Herzen beschrieben wird, im Vedanta als atman oder das wahre Selbst und im […]

Tickets kaufen 250,00€ – 450,00€

Sinnvolle Sequenzen | +300h Pflichtmodul

Potsdam Tschudistr. 7, Potsdam, Germany

Beschreibung Das sogenannte Sequencing ist eine ganz besondere Kunst im Anusara Yoga Unterricht. Dadurch, dass es keine festgelegten Sequenzen gibt, verwenden wir in der Asana-Abfolge Prinzipien, die u.a. vom energetischen Körper, der biomechanischen Ausrichtung und dem tiefen Wissen, was Asanas bewirken können, bestimmt sind. Kunstvolles Sequencing setzt immer wieder die Fähigkeit des Lehrers voraus, zum […]

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Yoga für Einsteiger*innen und Beginner*innen | +300h Wahlmodul

Potsdam Tschudistr. 7, Potsdam, Germany

Beschreibung Während dieser Ausbildungstage lernst Du, wie wir Anfänger*innen an ihrem Ort abholen und so zum Yoga führen, dass sie regelmäßig weiter praktizieren möchten und können. Diese Zielgruppe zu erreichen, sie einfach und gleichzeitig inspirierend zu unterrichten, stellt für die Lehrer*in eine besondere Herausforderung dar. Dieses Modul widmet sich allen Aspekten, die es bei dieser […]

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Die Anusara Methode, Supervision und Begleitung | +300h Pflichtmodul

Mühlheim an der Donau SEIN am Schloss, Schloßstraße 4, Mühlheim an der Donau, Germany

Beschreibung Die Elemente des Anusara-Unterrichtens werden in diesem Modul zusammengefasst: Unterrichten mit einem Herzthema, Unterrichten mit den UPAs, Stellungsabfolgen mit Herz, Kraft und tiefer Bedeutung, Hands On und andere Ausrichtungen. Besondere Aufmerksamkeit wird in diesem Modul auf die Bedeutung der Atmung gelenkt. Der Umgang mit Feedback wird geübt: Wie gebe ich unterstützendes Feedback und wie […]

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Unterrichten mit einem Herzthema | +300h Pflichtmodul

Mühlheim an der Donau SEIN am Schloss, Schloßstraße 4, Mühlheim an der Donau, Germany

Beschreibung Das Unterrichten mit einem Thema, das vom Herzen und seiner Energie bestimmt wird, ist ein Hauptmerkmal des Anusara Yoga. Diese Verbindung mit der Herzenergie ist ein besonderes Merkmal des liebevollen Unterrichtens und einer daraus resultierenden tiefen Verbindung mit den Studenten*innen einer Yogaklasse. Wir leben in einer Zeit, in der das vom Herzen bestimmte Tun […]

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Yoga für Senior*innen und besondere Bedürfnisse | +300h Wahlmodul

Mühlheim an der Donau SEIN am Schloss, Schloßstraße 4, Mühlheim an der Donau, Germany

Beschreibung In diesem Modul wenden wir uns Senior*innen und weiteren Menschen mit besonderen Bedürfnissen zu. Andere Zielgruppen, die uns immer mehr beschäftigen, Menschen mit Übergewicht und Rückenschmerzen, können durch Yoga weitreichende Unterstützung erfahren. An erster Stelle bei der Beschäftigung mit diesen Personengruppen steht das Erarbeiten einer respektvollen Haltung, die uns hilft, der Philosophie folgend, das […]

Tickets kaufen 500,00€ – 1.000,00€

Yoga als Unterstützung im Einzelunterricht | +300h Wahlmodul

Potsdam Tschudistr. 7, Potsdam, Germany

Beschreibung Für viele Menschen sind eine Verletzung, eine belastende Diagnose, chronische Schmerzen oder ein anderes einschneidendes Lebensereignis (wie z.B. ein Trauerfall) der Anlass, Unterstützung im Yoga zu suchen. Dieser Zielgruppen wenden wir uns in diesem Modul zu. Es geht um Menschen, die wir meist im Einzelsetting unterrichten, weshalb dieses Modul ein gutes Werkzeug für die […]

Tickets kaufen 750,00€ – 1.500,00€

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