Beschreibung In diesem Modul wenden wir uns Senior*innen und weiteren Menschen mit besonderen Bedürfnissen zu. Andere Zielgruppen, die uns immer mehr beschäftigen, Menschen mit Übergewicht und Rückenschmerzen, können durch Yoga weitreichende Unterstützung erfahren. An erster Stelle bei der Beschäftigung mit diesen Personengruppen steht das Erarbeiten einer respektvollen Haltung, die uns hilft, der Philosophie folgend, das […]

Beschreibung Für viele Menschen sind eine Verletzung, eine belastende Diagnose, chronische Schmerzen oder ein anderes einschneidendes Lebensereignis (wie z.B. ein Trauerfall) der Anlass, Unterstützung im Yoga zu suchen. Dieser Zielgruppen wenden wir uns in diesem Modul zu. Es geht um Menschen, die wir meist im Einzelsetting unterrichten, weshalb dieses Modul ein gutes Werkzeug für die […]

Beschreibung Dieses Modul führt in die Kunst des Beobachtens und Erkennens ein, die Grundlage für die Fähigkeit die Schüler/innen aller Level an ihrem Ort abzuholen und zu unterstützen. Die Ausrichtungsprinzipien und liebevolle Hinwendung sind ein kraftvolles Fundament für sinnvolle Unterstützung. Es geht in erster Linie darum, die Studenten in ihrer Praxis zu sehen und zu erkennen, […]

Beschreibung In diesem Modul geht es um das Verständnis eines Körpers in Bewegung. Du lernst wichtige körperliche Aspekte kennen, die es in Bezug auf Asana zu beachten gilt und erweiterst Dein Bild vom menschlichen Körper. Du erkennst ihn als ein wahres Wunder. So komplex und erstaunlich, dass es mit Wissen und normaler Intelligenz kaum begreifbar […]

Beschreibung In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit wichtigen Lehren aus zwei indischen philosophischen Traditionen: Advaita Vedanta und Kaschmirischer Shivaismus, und wie wir sie im Alltag nutzen können. Advaita Vedanta lehrt die Einheit zwischen der individuellen Seele (Atman) und der universellen Seele (Brahman). Diese Idee hilft uns, mehr Empathie und ein besseres Verständnis für andere […]

Beschreibung Du bist bereits Yogalehrer*in, kommst aus einem anderen Yogastil und hast dort eine 200h Basisausbildung abgeschlossen? Jetzt möchtest Du die einzigartige Ausrichtung und die besondere Kunst des Unterrichtens lernen, wie wir sie im Anusara Yoga vermitteln? Oder Du hast bereits eine 200h Anusara Yogalehrer/innen Basisausbildung gemacht und möchtest die Inhalte nochmal auffrischen, um gut […]

Beschreibung Das Unterrichten mit einem Thema, das vom Herzen und seiner Energie bestimmt wird, ist ein Hauptmerkmal des Anusara Yoga. Diese Verbindung mit der Herzenergie ist ein besonderes Merkmal des liebevollen Unterrichtens und einer daraus resultierenden tiefen Verbindung mit den Studenten*innen einer Yogaklasse. Wir leben in einer Zeit, in der das vom Herzen bestimmte Tun […]

Beschreibung Das sogenannte Sequencing ist eine ganz besondere Kunst im Anusara Yoga Unterricht. Dadurch, dass es keine festgelegten Sequenzen gibt, verwenden wir in der Asana-Abfolge Prinzipien, die u.a. vom energetischen Körper, der biomechanischen Ausrichtung und dem tiefen Wissen, was Asanas bewirken können, bestimmt sind. Kunstvolles Sequencing setzt immer wieder die Fähigkeit des Lehrers voraus, zum […]