Hormonyoga Kennenlernen, auffrischen und vertiefen - Willst Du Dich in Deiner Weiblichkeit noch einmal neu entdecken? - Machen Dir hormonelle Dysbalancen in Form von Wechseljahrsbeschwerden (Hitzewallungen, Schlafstörungen, Depressionen, Haarausfall), PMS oder einem unerfüllten Kinderwunsch das Leben schwer? - Wünschst Du Dir als Frau einfach eine Yogapraxis, die Energie, Beweglichkeit und Wohlbefinden schenkt? - Hast Du […]
Beschreibung In diesem Retreat beschäftigen wir uns mit den beiden wesentlichen Herangehensweisen der spirituellen Traditionen: Der vedantischen Herangehensweise, die die Aufmerksamkeit vom Inhalt der Erfahrung weglenkt; und der tantrischen Herangehensweise, die die Aufmerksamkeit betont auf die Inhalte lenkt. Die tantrische Tradition offenbart die Realität als ein einziges, unteilbares Ganzes, das von reinem Bewusstsein geprägt ist. […]
Beschreibung Anusara Yoga basiert nicht nur auf der Verbindung zum Herzen, sondern auch auf Ausrichtung, sowohl was die Körperhaltung als auch die mentale und spirituelle Einstellung anbelangt. Die Universellen Prinzipien der Ausrichtung unterstützen dank der Einbeziehung biomechanischen Wissens und Erkenntnissen aus der Sportmedizin das sichere Praktizieren auf der Matte, vermitteln Sicherheit und Orientierung. Stellungen können […]
Beschreibung Wie entsteht aus einer “normalen” Yogaklasse eine freudige, inspirierende Yogaklasse? Lalla vermittelt an diesem Wochenende alles, was es braucht, um Yogaklassen zu einer tiefen persönlichen Erfahrung zu machen: Verbindung, das Auflösen der Separation und Selbstwertsteigerung. Partnerübungen zu unterrichten ist herausfordernd, aber sehr lohnend. Hier bekommst Du die Werkzeuge, Sprache im Einklang mit den Prinzipien […]
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